하나만 더” 같이 실행 가능한
채소· 과일의 섭취량을 늘리기 위해선 “하루 5접시” 같이 추상적인 메시지보다 “하나만 더” 같이 실행 가능한 메시지가 더효과적이란 연구결과가 나왔다.
15일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 영국 본머스대학 케이티 애플턴(Katie Appleton.
통증이 발생하고, 나아가서는 체형 변형 등으로 악화될 수 있어 조기에 치료하는 것이 중요합니다.
골반불균형의 원인과 증상,효과적인 치료방법에 대해 알아보겠습니다.
평소 잘못된 자세는 골반 불균형을 초래할 수 있다 | 출처: 클립아트코리아 골반 불균형은 왜.
대상으로 실험한 결과, 하루 세 번 식사 30분 후 15분씩 걷는 것이 아침 또는 저녁에 45분 동안 운동하는 것보다 혈당 상승 억제효과가 더 큰 것으로 나타났다.
특히 식사 직후 바로 걷는 사람들의 혈당 반응이 가장 낮은 것으로 나타났고, 하루 중 혈당의 최고치와.
노년층의 ‘골다공증성 척추 압박골절’ 치료에 ‘로모소주맙’을 통한 주사 치료가효과적이라는 연구결과가 나왔다.
사진은 기사의 특정 사실과 관련 없음.
게티이미지뱅크 노년층은 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 척추가 눌려 변형이 생기는데 이를 ‘골다공.
com 무안 제주항공 참사, 포천 공군 전투기 오폭, 영남지역 대형 산불 등 국가적 재난상황에서효과적자원봉사 활동을 위해 자원봉사 연계·행정 시스템을 구축해야 한다는 주장이 제기됐다.
㈔경기언론인클럽(이사장 박현수)과 경기도.
고혈압 환자에게 등척성 운동이 가장효과적이라고 알려졌다.
/사진=클립아트코리아 혈압을 낮추려면 걷기, 러닝 같은 유산소 운동보다 등척성 운동(관절의 움직임 없이 특정 자세를 유지하며 근육에 긴장을 주는 운동)을 더 권장한다.
지난 11일(현지시각) 영국 매체.
일산백병원 이비인후과 최익수 교수가 특발성 후비루를 하나의 독립적인 임상 질환으로 인식하고효과적인 치료 전략 수립의 필요성을 제시했다.
/사진=일산백병원 제공 뚜렷한 원인 없이 코 뒤로 분비물이 넘어가는 증상에 시달리던 만성 후비루(특발성 후비루) 환자.
질식소화포’가 대표적인 성과다.
이번에 함께 공개된 특화 장비 ‘주수관창’은 질식소화포와 함께 사용할 경우 화재 진압효과를 더욱 높일 수 있는 제품이다.
질식소화포는 차량 화재 발생 시 차량을 덮어 유독가스의 유출을 차단하고, 산소 공급을 막아 화재를.
이어질 수 있어 초기에 관리해야 합니다.
다행히 운동은 약물에 의존하지 않고도 혈압을 자연스럽게 낮추고 건강을 지키는 가장효과적인 방법으로 잘 알려져 있습니다.
운동은 체중 감량에 직접 기여하고, 체중이 줄어들면 혈압도 감소하는 경향이 있습니다.
100g당 66~75㎉ 사이로 칼로리가 낮으면서도 당지수도 33으로 낮다.
클립아트코리아 제공 ◆ 스트레스와 불면증 해소에효과적최근 주목받는 효능은 스트레스 저항력 향상에 도움이 된다는 것이다.
현대인들은 불안과 긴장, 정신적 스트레스를 안고 사는.
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