런데이 런데이 초보 탈출!????‍♀️ 어플 사용법 & 꿀팁

숨쉬기 운동 빼고는 운동이라곤 해본 적 없는 당신! 런데이가 뭔지도 몰랐던 당신! 이제 런데이 초보 딱지 떼고 런린이로 거듭날 시간이에요! 런데이 어플, 처음 다운받고 뭘 해야 할지 막막했다면 제가 차근차근 알려드릴게요! 1단계 런데이, 너는 누구냐? 일단 런데이 어플을 다운로드 받으세요! 두근두근 어플을 딱 켜면 몇 가지 설문조사가 나올 거예요. 키, 몸무게, 운동 경험 등등 솔직하게 답변하면 런데이가 알아서 찰떡같은 프로그램을 추천해준답니다. 신기방기! 2단계 런데이와 함께 달릴 준비, 됐어? 자, 이제 런데이와 함께 달릴 준비를 해볼까요? 준비물은 딱 세 가지! 이어폰 신나는 음악 없이는 못 뛰어! 런데이 어플 런데이 없이는 앙꼬 없는 찐빵! 갤럭시 워치 선택 런데이와 연동하면 더 편리하게 운동 기록을 확인할 수 있어요! 3단계 런데이 사용법, 이렇게 쉬울 수가! 런데이 어플은 진짜 사용하기 쉽게 되어있어요. 추천받은 프로그램대로 시작 버튼만 누르면 런데이가 알아서 음성으로 코칭해준답니다. 천천히 달리세요, 이제 걷기!, 힘내세요! 거의 다 왔어요! 마치 옆에서 코치님이 응원해주는 느낌! 4단계 런데이, 갤럭시 워치와 찰떡궁합! 갤럭시 워치 유저라면 런데이와 연동해서 사용하는 걸 강추! 운동 시간, 거리, 심박수 등을 실시간으로 확인할 수 있어서 넘나 편리해요. 런데이 화면을 굳이 켜지 않아도 워치에서 바로바로 확인 가능! 5단계 런데이, 기록이 왜 이래?! feat. 억울함 가끔 런데이가 내 속도를 제대로 기록 못 할 때가 있어요. 죽어라 뛰었는데 최런데이고 속도 페이스가 엉망으로 나오는 경우도 있다는 슬픈 이야기... 이럴 땐 너무 속상해하지 마세요! 런데이가 완벽할 순 없으니까요. 중요한 건 꾸준히 달리는 거니까! 마무리 자, 이제 런데이 초보 탈출 준비 완료! 런데이 어플과 함께 건강하고 즐거운 러닝 라이프를 즐겨보세요! 꾸준히 하다 보면 어느새 런데이 고수가 되어있을 거예요! 화이팅!